Jeg har alltid ønsket å løpe med hunden min. "Dusha", som alle cocker spaniels, hadde (alltid) så mye energi å slippe ut at jeg ikke visste om en 5 km løpetur på stranden ville være nok, eller om det ville bli for mye. Likevel prøvde vi.
Første gangen vi løp sammen kom vi hjem sultne og utslitte, men det var som å fullføre et mål. Litt etter litt gjorde jeg det til en del av rutinen min, og det ble et av favorittøyeblikkene mine på dagen, fordi jeg opplevde de mange fruktene av å løpe med kjæledyret mitt, og jeg observerte hvordan han ble et sunnere og gladere dyr.
Fortsett å lese denne nye dyreekspertartikkelen der jeg, i tillegg til å invitere deg til å utforske denne nye aktiviteten, forteller deg om fordelene ved å løpe med meg hund.
1. Stressfrigjøring
Stress har gjennom årene blitt en av hovedårsakene til mange av sykdommene og plagene som rammer det moderne mennesket Hvor mange ganger har vi ikke hørt legen si? "det er på grunn av stress" eller hvor stresset har du vært i det siste? Følelsesmessige belastninger påvirker systemene våre så mye at de ender opp med å forringe helsen til kroppen vår.
En måte å redusere stress, og dermed sykdom, er gjennom kardiovaskulær trening. Løping er til fordel for oss ment alt og følelsesmessig fordi det reduserer stressnivået og hjelper oss å vanne ut frustrasjonene og angstene som hoper seg opp i løpet av dagen. Det er også bra for stress hos hunder.
to. Hold deg i form
Du har sikkert allerede hørt dem tusen ganger, men vi skal fortelle deg det likevel, for det er sant: Å løpe hjelper deg med å holde deg i formDet samme gjelder for hunden din. Hvis du allerede er en løper eller vurderer å begynne å løpe, hvorfor ikke inkludere kjæledyret ditt i den aktiviteten? Folk som tar vare på seg selv eller ønsker å ta vare på seg selv, bør ta hensyn til at deres hundekamerat fortjener samme type oppmerksomhet.
Husk at hunden din er avhengig av at du får den nødvendige treningsbelastningen, for å være i optimal kondisjon og for å være i god helse Derfor at det mest rettferdige og dessuten morsomme ville være å ta den med deg på dine neste løp. Denne aktiviteten vil forbedre muskeltonen, utholdenhet, styrke og hjelpe deg å opprettholde din idealvekt.
3. Si ja til glede
Det er fakta! løping har den fantastiske effekten at får alle som gjør det til å føle seg bedre og gladere. Å se hunden din spent og utålmodig etter å frigjøre kroppen sin og bryte luftgardinene, vil gjøre deg for spent til at du får tusen latter og smil. Det vil være den perfekte tiden å nyte de små tingene i livet.
4. En stopp for dårlige vaner
Hunder er ren energi. Hvis de ikke finner en positiv og produktiv måte å frigjøre all den byrden på, kan de falle inn i å gjøre dårlige ting, som deretter får dem til å utvikle destruktive vaner, som å bite og knekke favorittskoene dine.
Løping er et utmerket verktøy for å holde dem unna eller reformere negative følelser som angst, depresjon eller frustrasjon.
5. Knytt deg til hunden din
Å løpe med hunden din er en utmerket mulighet til å styrke båndene, dele kvalitetsøyeblikk og skape minner som varer livet ut. Dette kan være begynnelsen på en tradisjon som du bare utfører med kjæledyret ditt. Hunder er den perfekte partner og følgesvenn for mange ting, spesielt løping.
Et løp på stranden, et annet i felten og så i fjellet, vil åpne dørene til nye eventyr, og vil alltid gjøre «løping» til en annerledes og spesiell aktivitet.
6. En motivasjon for å komme videre
Når du gjør det til en vane, vil du se fordelene både i kropp-sinn og kropp-sinn til kjæledyret ditt. Å løpe med hunden din konstant, vil gjøre dem så bra at det vil hjelpe dem å bygge en bro av motivasjon til å utføre alle dagens andre aktiviteter med mer oppmuntring. Løping vil få de positive energinivåene dine til å skyte i været som en rakett.
