Du kjenner kanskje noen av dem allerede, men det er mange fordeler med å ha et kjæledyr hjemme, og spesifikt, en hund. Visste du at disse dyrene er i stand til å redusere stress eller blodtrykk? Eller at de hjelper oss å styrke immunforsvaret og redusere stillesittende livsstil?
I denne artikkelen på nettstedet vårt skal vi forklare alle fordelene ved å klappe en hund, som kan være både fysiske og psykologiske, og selv om det kanskje er åpenbart for de fleste, er det sikkert mange andre som ikke engang forestiller seg de positive effektene det kan gi dem å klappe en hund.
Hvis du vil vite fordelene ved å ha en hund hjemme og klappe ham ofte, fortsett å lese!
Reduserer stress og angst
Visste du at den største fordelen med å klappe en hund er at det hjelper reduserer stress og angstnivåer i kroppen din? Og ikke bare deg, men også kjæledyret ditt, siden for dem vil det å ha kontakt med deg også slappe av dem og roe dem ned når de er urolige.
Og hvorfor er dette? Fordi frekvensen av hjernebølgene våre assosiert med reduksjonen i stresshormonet (kortisol) øker betydelig etter å ha brukt tid på å ta på en hund, på måter som bidrar til å roe oss ned og få oss til å føle oss bedre. Denne forklaringen er en del av studien formulert av psykiateren Sandra Baker i Virginia (USA) der det ble vist at mennesker, både barn og voksne, som omgås dyr generelt er mindre stresset. I noen land er det allerede vanlig å finne ansatte som tar med kjæledyrene sine på jobb, og de er mye mindre stresset enn i andre land der denne aktiviteten ikke er vanlig.
Derfor kan det å klappe en hund også hjelpe personer med depresjon eller angst til å forbedre humøret og føle seg mindre nervøse eller apatiske.
Forebygger hjerteproblemer
Det er også vist i flere internasjonale studier, som American Heart Association og i tråd med forrige avsnitt, at en annen fordel med å klappe en hund er at det hjelper senke pulsen og blodtrykket av personer som gjør det.
Og faktum er at det enkle faktum å ta på en hund eller snakke med ham får deg til å slappe av som vi nevnte før og senker også hjerterytmen. Av denne grunn anbefales personer med hjerteproblemer å ha en hund hjemme, fordi bortsett fra å lære å være mer ansvarlig, holder de seg også mer aktive fordi de må gå tur med kjæledyret et par ganger om dagen, og trening anbefales også for folk. med hjertesykdommer.
Forbedre immunforsvaret ditt mot allergier og sykdommer
En annen fordel med å ha hund er at de hjelper styrker immunforsvaret, nettopp fordi de alltid er fulle av bakterier og bakterier… Og hvordan kan dette være? Vel, fordi i en verden hvor alt er "over-desinfisert" takket være industrielle kjemiske produkter som lar oss rengjøre alt vi trenger grundig, blir vi mer sårbare for å få allergier eller sykdommer fordi vi ikke blir utsatt for disse mulige bakteriene fordi, på den ene siden desinfiserer de alt, men på den andre siden lar de oss ikke styrke forsvaret vårt ved å bekjempe dem, og det er derfor kjæledyrene våre hjelper oss til å bli mer motstandsdyktige og immune mot disse bakteriene som de kontinuerlig transporterer til våre hjem og som vi kommer i kontakt med når de vi kjærtegner
Det finnes til og med studier som viser at babyer som er oppvokst i hjem der det er hunder har mindre sannsynlighet for å utvikle allergi eller astma gjennom hele livet av denne grunn, spesielt hvis babyene har vært i kontakt med hunder eller katter før 6 måneders alder..
Reduserer stillesittende livsstil og forbedrer sosialisering
Det faktum at du må ta dyret ditt på tur i minst 30 minutter om dagen fordi det er helt avhengig av deg, betyr at selv folk som er mindre aktive må reise seg fra sofaen og gå ned til gaten for å gå, det er derfor en av fordelene med å ha hund er økt fysisk aktivitet Og det er enda bedre hvis du driver med litt sport ved hans side. I denne forstand, hvis du vil lære hunden din å løpe med deg, ikke gå glipp av denne artikkelen: "Hvordan lære hunden min å løpe med meg?".
I likhet med oss er det mange som går til den samme parken eller stedet hver dag for å gå tur med hunden sin, og det er veldig vanlig at vi alltid ser de samme ansiktene og møter de samme menneskene. Så begynner hunden din å leke med de andre hundene og du begynner å snakke med de respektive eierne. Det er derfor disse dyrene hjelper oss være mer omgjengelige og samhandle med andre mennesker som vi ikke kjenner og som vi ikke ville sagt noe til hvis vi bare løp inn i dem. Så mange mennesker møtes hver dag til samme tid for å gå tur med hundene sine sammen, for eksempel, eller gå til parken og møtes der hver dag.
Studier har vist at folk som eier hunder stoler mer på de som også har hunder og derfor er mer sannsynlig å knytte bånd til hverandre.
Forbedrer følelsesmessig tilstand
Alle vet at folk som har hunder er lykkeligere enn de som ikke har det, og det er at klapping og kontakt med disse dyrene gjør at vi, i tillegg til å være roligere, får kjærlighet, føler vi mer elsket, frigjør vi endorfiner og samtidig lever vi lenger.
Hvem liker ikke å bli møtt varmt hver dag når de kommer tilbake fra jobb for hunden sin? Vel, alle sammen. Derfor anbefales det til og med personer som lider av ensomhet eller depresjon, og det trenger ikke bare være eldre mennesker, å eie en hund, fordi det bidrar til å forbedre deres følelsesmessige tilstand ved å tilby dem selskap, en skulder å gråte på og uforglemmelige øyeblikk uten å be om noe tilbake
Hjelp med noen medisinske terapier
…med for eksempel autisme, sosialiseringsproblemer eller andre fysiske og psykiske sykdommer.
Denne terapien er kjent som zooterapi, og mer spesifikt som hundeterapi, og består i å behandle mennesker med sensoriske aktiviteter som involverer hunder. Disse dyrene kalles terapihunder og førerhunder for blinde er også inkludert.
Hvordan klappe en hund?
Til slutt er det viktig å vite at det finnes ulike måter å klappe en hund på, og at avhengig av hvordan vi gjør det, kjæledyr vil motta en eller annen stimulans.
Hvis du klapper hunden din på en rask og opphisset måte, vil dette føre til at hunden din begynner å bli opprørt og nervøs, siden det vi overfører i en plutselig bevegelse, som når vi gratulerer ham når han har gjort noe veldig bra.
På den annen side, hvis du kjærtegner hunden din forsiktig og sakte, spesielt på ryggen, magen eller brystet, som er der de liker det best, vil vi formidle en følelse av ro og ro og derfor, vil vi slappe av kjæledyret vårt samtidig som vi også slapper av, som om vi skulle gi dem en massasje.
Så, som vi har bekreftet, oppnår vi ikke bare fordeler ved å klappe en hund selv, men det er en gjensidig handling, på en slik måte at det anbefales at vi dedikerer oss til å ta på kjæledyrene våre hver dag slik at de sitter, akkurat som eierne deres, elsket og tatt vare på.
