I USA, Asia og Europa bestemmer flere og flere mennesker seg for å bli med på sunne tiltak som Yoga, for eksempel en avslappende og positiv aktivitet. Så mye at fordelene med denne aktiviteten overføres av eierne til kjæledyrene deres.
Kjent som Doga, yoga for hunder er i ferd med å bli et fenomen, i denne artikkelen på siden vår hjelper vi deg ved å forklare hva den består av, vi vil tilby deg råd og noen grunnleggende stillinger.
Yoga for hunder oppstår når Suzi Teitleman, yogalærer, observerer kjæledyrene hennes som imiterer henne under deres daglige øvelser. Hun fant ut at de hadde like mye nytte som hun gjorde, og bestemte seg derfor for å lage "Yogga Doggie Style". Hvis du vil vite mer, fortsett å lese denne artikkelen om Yoga for hunder, med øvelser og tips
Hva er yoga for hunder?
Yoga for hunder eller Doga består i å praktisere en yogaøkt tilpasset selskapet til kjæledyret som samhandler med det. Når vi praktiserer yoga for hunder, bør vi ikke begrense pusten, balansen, og vi bør heller ikke variere rytmen til øvelsen.
Når vi snakker om Doga, refererer vi til en forskjellig opplevelse for hver utøver siden ikke alle hunder vil engasjere seg på samme nivå eller være i stand til å tilpasse seg på samme måte.
Å praktisere yogaøkter for hunder er gunstig for deg og kjæledyret ditt, da det fremmer avslapning, velvære og fysisk kontakt. Det er en sterkt anbef alt praksis siden reduserer visse symptomer:
- overfølsomhet
- depresjon
- angst
- understreke
- fobier
- hyperaktivitet
Hva trengs for å begynne å praktisere yoga med en hund?
Du trenger ikke mye for å begynne å praktisere Yoga for hunder eller Doga, det viktigste er at du er med kjæledyret ditt Finn et avslappet sted, sett det med dempet musikk og forsyn deg med en video eller matte hvis du vurderer det. Det er på tide å begynne!
Hvordan starte en Doga-økt
Vi må sørge for at hundens førsteinntrykk er positivt slik at den ønsker å gjenta en gang til. Vi vil forberede plassen og Vi vil invitere hunden vår til å komme og slappe av med oss.
Få ham komfortabel og begynn å skape fysisk kontakt med ham: du kan ta på ryggen, bena eller potene hans med hendene. Finn en komfortabel stilling som du kan kombinere med din beste venn og prøv å skape et øyeblikk med stillhet og ro Prøv å følge en viss harmoni gjennom økten slik at hund Slapp av til det fulle og kjenn fordelene med yoga i kroppen din.
Slapper ikke hunden din av? Prøv noen avslappingsøvelser for hunder slik at bestevennen din forbinder denne typen aktivitet med ro.
Lag din egen Doga-rutine
Selv om du kan finne veldig varierte ideer for å praktisere yoga for hunder, er sannheten at du må finne den som passer best for deg Start med enkle stillinger som sjenert inkluderer hunden din slik at den godtar dem, og så kan du fortsette rutinen din med andre mer komplekse stillinger som vil være til stor nytte for ham.
Rapport
Det er ikke alltid mulig, men noen ganger finner vi hunder som elsker å imitere stillingene våre. Det vil avhenge av hunden og hans interesse for yoga.
Sannheten er at det er et veldig godt tegn å legge merke til at hunden vår følger øvelsene våre, det betyr at det gir ham fordeler eller i det minste at han liker denne aktiviteten. Uansett, det er en fantastisk måte å tilbringe tid med kjæledyret ditt.
Legg ut bildet eller opplevelsene dine nedenfor hvis du også trener yoga med hunden din!
